Angst en depressie zijn de twee meest voorkomende oorzaken van psychisch lijden. De kwaliteit van leven wordt er ernstig door geschaad. In het geval van angst speelt met name de toekomst een rol; vrees voor wat er gaat komen (fobieën, dwang, ...). Bij depressie speelt het verleden een prominente rol (wat er gebeurd is, traumatiserende ervaringen, verlies...).

Er zijn vele vormen van angst en vele expressies van depressie; de een implodeert, de ander explodeert. Een behandeling waarbij nieuwe corrigerende emotionele ervaringen worden opgedaan die de ervaringen en angsten bijstellen is dan essentieel.

Het narratief, jouw persoonlijk verhaal, het leren van nieuw gedrag, het bijstellen van oude cognities en het lichamelijk ervaren zijn wezenlijke onderdelen van elke therapie in mijn praktijk.